чтение

Узнай, какие навыки ищут основатели в командах экспансии "Я взял интервью у 48 основателей, которые вывели свои компании на международные рынки. Они рассказали, что реально работает, а что нет. Какие навыки они ищут в командах экспансии. Какие ошибки стоили им миллионов." Основатели компаний...

Каждая команда сверена с официальной документацией, каждая глава — с реальными логами ошибок и историями из практики: как лечить «No models available for the selected platform», почему «пропадают» скиллы и что делать, когда агент удалил нужное. Внутри вас ждет: 100 готовых промптов, 18...

Внутри вы найдете 30 практических техник: дыхательные упражнения, приёмы КПТ и простые действия, на которые достаточно выделить 10 минут. Упражнения могут помочь лучше понять переживания и выбрать посильное действие. Только понятные шаги, которые помогут меньше подчиняться тревоге и увереннее...

Книга гроссмейстера Алексея Безгодова посвящена современным шахматным ловушкам в партиях сильнейших шахматистов мира и России XXI века. Все примеры тщательно исследованы и дополнительно проверены с помощью компьютерных технологий, а также снабжены профессиональными комментариями гроссмейстера...

Применяя понятия квантовой механики, термодинамики, космологии и других областей физики, выпускник физического факультета Оксфордского университета, а теперь старший директор по стратегии компании Google Захан Бхармал показывает, как эта наука помогает нам осознавать непредсказуемость Вселенной...

Что испечь, если хочется не сладкого десерта, а сытного и красивого блюда для всей семьи? Большой пирог с мясом или рыбой, французский киш, хрустящую самсу, тарт с овощами, домашние пирожки или пикантные маффины? Александр Селезнев собрал большую коллекцию несладкой выпечки на самые разные...

Тебя не обязательно перебивать, чтобы сломать. Достаточно назвать свою цифру первым, загнать тебя в чужой срок и дождаться, пока ты сам начнёшь уступать. Потом выйдешь с невыгодными условиями и мыслью: «зато договорились». Хватит путать жёсткие переговоры с соревнованием в громкости. Здесь ты...

Дороже всего обходятся люди, которым вы поверили слишком рано. Он обаятелен, уверенно говорит и обещает помочь. Достаточно, чтобы доверить ему деньги, дело или личную тайну? Прежде чем решать, присмотритесь: как он ведёт себя при отказе, держит ли слово, что меняется в его голосе и поведении...

Раньше ты поднимался по лестнице и не замечал этого. Теперь иногда хочется остановиться. После нагрузки восстанавливаешься дольше, а в зеркале появляются изменения, которых ещё недавно не было. «Это возраст», — говорят окружающие. Удобное объяснение. Но далеко не всегда правильное. Что в...

Задумывались ли вы, насколько сейчас стало сложнее обрабатывать информацию? Потоков контента так много, что видео, аудио и тексты чаще приносят нам усталость и цифровую зависимость, чем пользу и эффективность. Как избавиться от информационного шума и научиться отбирать контент, управлять им и...

Вы согласились — и только потом поняли, что не хотели. Взяли чужую работу. Уступили в цене. Снова оправдались перед человеком, который вас обидел. Как вас к этому подвели? «Механика манипуляций» — книга Инны Николаевны Егоровой о том, как страх, вина, лесть и спешка превращаются в рычаги...

Хватит воевать с едой и срываться на жестких диетах. Эта книга — ваш выход из замкнутого круга. Практическое руководство, как выстроить комфортный режим питания, опираясь на сигналы собственного тела, а не на чужой контроль. Вы научитесь слышать истинный голод, отличать его от эмоций и создавать...

Каждая глава построена как решение конкретной учебной задачи, а «крючки» в конце мотивируют двигаться дальше. Автор раскрывает типичные ошибки новичков и показывает, как превратить навыки в стабильный доход. Особое внимание уделено безопасности: работа с сетевым напряжением, остаточным зарядом...

Джос Айсек — врач-гомеопат в третьем поколении, лауреат премии «Лучший педагог Индии». Он много лет преподавал гомеопатию в разных странах, включая Россию и США, и был профессором в Университете дружбы народов и в Гомеопатической академии Южной Калифорнии. В настоящее время он руководит...

Эта книга написана автором в результате тридцатилетней работы врачом-психиатром и в течение двадцати лет применения метода гомеопатии в амбулаторной практике. За эти годы были использованы различные подходы к назначению и применению гомеопатических препаратов. Но, главное, гомеопатия дает врачу...

Олег Юрьевич Волошкевич — врач‑гомеопат, выпускник Владивостокского государственного медицинского института. Работал судовым врачом, врачом скорой помощи, участковым педиатром. С 1996 года занимается исключительно гомеопатией. Автор книг и публикаций по гомеопатии как для профессионалов, так и...

Группа — это не сумма людей. Это отношения между ними. Эта книга — практическое руководство по групповой позитивной психодинамической психотерапии. Она рассказывает, как возникает и развивается терапевтическая группа, как в ней проявляются внутренние конфликты, привычные сценарии отношений...

В книге описывается жизнь просуществовавшего более четверти века небольшого объединения московской молодёжи и интеллигенции, которое сложилось вокруг И. К. Писарева — личности неординарной, поэта, философа-самородка, путешественника и строителя землянок. Она посвящена «земляночному движению» в...

В корзине интернет-магазина у Марка одиннадцать вещей, и каждую он хотел всерьёз. Друг спрашивает, что подарить, а Марк не может выбрать ни одной. Объяснение он знает из роликов: дофамин «посажен», телефон «выжег рецепторы», поможет детокс. Книга разбирает каждое такое объяснение как дело: что...

Архитектура внимания Инна Егорова Вы читаете документ — и пропускаете решающую строку. Слушаете близкого — и не слышите главного. Весь день заняты, а самое важное снова осталось на потом. Ваше внимание расходуют звонки, уведомления, тревоги и бесконечные переключения. Как сохранить его для...