цигун

Название этой книги - не рекламный трюк. Люди, много лет практикующие Тайцзицюань, переживают настоящий шок, познакомившись с принципами и методами этого боевого искусства, о которых китайские учителя обычно умалчивают! Узнайте о даосской школе "Ветер-Гром", которая во многом радикально...

Оригинальное название: Criteria of the Basic Exercises Seminar В практике Тайцзи и цигун участвует все тело одновременно. Это лучше, чем отдых. Вот почему медленные движения так полезны. Благодаря такой тренировке ты обретешь баланс Инь и Ян Когда делаешь движение то нужно чувствовать себя...

Цигун изменения мышц и сухожилий имеет дело с циркуляцией ци в двенадцати главных каналах ци и двух основных сосудах ци (т. н. Сосуде Зачатия и Сосуде Управления). Практика этого цигуна поможет укрепить тело, включая мышцы и сухожилия, и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах...

Это годовая подписка (на один из блоков) на первый год обучения в русскоязычном филиале онлайн Академии внутренних искусств Дамо Митчелла (складчина на полный (все блоки, а не только нэйгун) англоязычный курс здесь). Переведена на русский язык инструктором этой школы Катей Сурковой. Каждую...

В этот раз наш фокус: Каждый сезон — новая программа, новые практики, новый уровень. Этим летом фокус на трёх вещах: свобода движения снизу вверх, живот и органы как центр силы, и внутреннее состояние как основа здоровья. 1 ЗДОРОВАЯ, КРАСИВАЯ ШЕЯ — АБСОЛЮТНАЯ РОСКОШЬ НОВОГО ВРЕМЕНИ - Уберёте...

За 9 дней шаг за шагом освойте традиционную практику «Дрожащие ладони» — один из самых простых входов в китайскую систему профилактики застоя Ци и крови и поддержания здоровья Итак, что вы получаете за 9 дней Вы не просто посмотрите 9 уроков. К концу марафона у вас будет: 1. Понятная практика...

Семинар, посвященный презентации и подробному разбору одного из наиболее популярных комплексов гимнастики цигун "8 отрезов парчи". Проводит Эдуард Малахов - мастер с многолетним опытом практики. Ассистирует Анастасия Федорова - тренер Y23. Помимо самих упражнений Бадуань Цзин, вашему вниманию...

Каждый день мы десятки раз делаем то, что «надо», даже если внутри хочется совсем другого. Сдерживаем раздражение. Заставляем себя. Терпим. Продолжаем действовать на морально-волевых, когда сил уже почти нет. В даосской традиции считается, что подавленные гнев и раздражение связаны с состоянием...

Эта книга представляет собой практическое руководство по цигун, адаптированное для современного человека. Издание построено таким образом, чтобы читатель освоил базовые навыки (включая работу с «Микрокосмической орбитой»), и понял глубинные механизмы их воздействия. В первой части подробно...

Мария Чайковская — не просто автор книги, а практикующий врач-кардиолог с уникальным профессиональным и личным опытом. Ее подход к дыхательным практикам основан на строгих научных данных и доказательной медицине. Книга «Дыхание сердца» — это практическое руководство по управлению своим...

Это мощная форма медицинского Цигун. Она передавалась из поколения в поколение в семье Лю. Глаза отражают глубинные процессы, протекающие в нашем организме. Именно поэтому при помощи практик Цигун для глаз мы можем не только улучшить состояние зрения, но и помочь проблемным зонам нашего...

Мини-курсы по оздоровительному Цигун — это занятия, которые ранее проводились в телеграм-канале и клубе Цигун Круглый год. Они включают записи проведенных эфиров с ответами на вопросы участников, дополнительные текстовые материалы по каждому мини-курсу и общую для всех мини-курсов библиотеку...

Курс «Священная Геометрия Ци» — GuanJing Метод 🌟 Этот курс приглашает вас в завораживающее путешествие по миру сакральной геометрии, где вы познакомитесь с древними символами — такими как круг, знак бесконечности и многими другими — и узнаете, как они помогают усиливать вашу энергию, развивать...

Книга «Практический яншэн. Методы сохранения здоровья в традиционной китайской медицине» посвящена философии яншэн — китайской системе укрепления здоровья, профилактики болезней и продления жизни. Это не разрозненные советы по здоровому образу жизни, а комплексный подход, гармонизирующий тело...

Тысячи лет люди обращаются к цигун, чтобы восстановить баланс и найти внутреннюю энергию. Эта древняя китайская техника мягко работает с телом, улучшает функции мозга, дыхания, пищеварения, кровеносной и нервной систем. Познакомьтесь с практикой за 10 занятий по 15 минут, где вы шаг за шагом...

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины. Приведенные в этой книге техники и упражнения...

Практики Женского Цигун — это особые упражнения, передаваемые через века от учителя к ученику. Внимание к мужчинам на всех уровнях общества привело к тому, что широкое распространение получили именно мужские практики, а женские учения часто передавались только устно. Сейчас времена стремительно...

Практики Женского Цигун — это особые упражнения, передаваемые через века от учителя к ученику. Внимание к мужчинам на всех уровнях общества привело к тому, что широкое распространение получили именно мужские практики, а женские учения часто передавались только устно. Сейчас времена стремительно...

Клуб для продвинутого уровня Что Вас ждет в Клубе 3.0: - Глубокое погружение в диагностику: Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”. - Искусство движения с...

Замечали, как в разгар тяжелых разговоров, стрессового дня или принятия сложного решения ваше тело инстинктивно сжимается? Поясница зажимается, дыхание становится поверхностным, а силы будто вытекают через какую-то невидимую дыру внизу живота. Это не метафора. Это реальная энергетическая утечка...