легкий старт

Растопи лишние килограммы и стань стройной к лету! ТРЕНИРОВКИ ЛАЙТ 14 зарядок по 15 минут и 2 тренировки (~15-20 минут) "Здоровая спина" которые подарят гибкость и улучшат композицию тела, мягко и без насилия ускорят процесс похудения зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое...

ТРЕНИРОВКИ МАКСИМУМ 6 тренировок (~45-60 минут) "Кардио + сила" и 2 тренировки (~45-60 минут) "Растяжка + ролл" которые ускорят жиросжигание и помогут сбросить лишние килограммы, особенно в сочетании с правильным питанием тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку...

Курс для начинающих и профессиональных дизайнеров по основам работы в CorelDraw Основы CorelDraw Введение Экран приветствия CorelDraw Разбор основного меню Импорт и экспорт изображений Организация рабочего пространства Геометрические формы и их деформации Графические примитивы Масштабирование и...

Тариф "Тренируй" с Романом: 10 часовых онлайн-тренировок, которые ускорят жиросжигание и помогут сбросить 5-7 кг, особенно в сочетании с правильным питанием: - тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку в зал. Записи эфиров сохраняются – тренируйся в удобное время...

2-х недельное ПП меню – стройность без стресса и запретов: 14 завтраков 14 обедов 14 ужинов Перекусы 5 пп десертов 10 зарядок с Романом, которые подарят гибкость и улучшат композицию тела, мягко и без насилия ускорят процесс похудения: зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое...

Тариф Эконом класс: -Доступ к урокам из основной части курса: 6 модулей

Внутри тебя ждет: 1. Как выбрать нишу, чтобы получить первые деньги за 3-5 недель - дам свой алгоритм выбора ниш, по которому я действую сам. 2. Как избежать падения просмотров, после подключения монетизации - дам универсальную схему обхода просадки. 3. Как выводить деньги с Ютуба в России -...

ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ ЛЕГЕНДАРНОГО МАСТЕР-КЛАССА ПО СВЕЧЕВАРЕНИЮ 2.0! На мастер-классе вы: освоите проверенную технику по изготовлению идеальных свечей с первого раза научитесь работать с воском и аромамаслами узнаете, какие ошибки совершают начинающие свечевары поймете, где закупать...

"Легкий старт" Обучающее соревнование для новичков, в котором Wow._.Buket поделится своими знаниями и опытом для легкого старта в мир фуд-флористики! Продолжительность: 3 недели. Сертификат: каждому участнику. Урок 1. Как выбрать название и создать логотип с помощью приложения в телефоне...

Идеальная ниша: как выбрать и грамотно сформулировать тему экспертам, лайфстайл блогерам, коммерческим аккаунтам и магазинам Семь стратегий ведения блога: - личный бренд - жизнь в прямом эфире - ведение блога через пользу - ведение блога через ценности - ведение блога через драматургию -...

О книге Эта книга — инструкция по выживанию для тех, кто хочет: Добиваться результатов без бесконечных совещаний Принимать решения, управлять рисками и эмоциями без воды и красивой зарубежной теории. Выжить на новой работе без «плана адаптации», или помочь своему сотруднику на старте. Если вы...

Текстовая версия курса с иллюстрациями, иероглифами, таймингом и кликабельным содержанием Транскрибация - это полноценная текстовая версия видео курса с иллюстрациями и таймингом. Здесь не будет самого видео. Форматы: pdf, docx Транскрибация позволит Вам: - Ускорить скорость изучения и внедрения...

Эта книга — ваш ключ к воплощению своих желаний без выгорания и потери радости жизни. Она научит превращать туманные мечты в чёткие цели, находить радость в каждом шаге и адаптироваться к любым вызовам. Практические упражнения, включая мощную технику визуализации, помогут ясно увидеть ваш путь и...

Подробный мастер класс по вязанию топа - Изделие вяжется спицами, снизу вверх - Без швов - Уровень сложности – средний Размер / Обхват груди XS / 80-85 S / 85-90 M / 90-95 L / 95-100 XL / 100-105 XXL / 105-110 Пошаговое описание ( PDF файл) + видео

Причины нападений подростков на образовательные учреждения. Сравнительный анализ последних событий. Правила поведения педагогических работников в случае возникновения нештатной ситуации [Артур Шмидт] В чем причина вооруженных нападений подростков на свои образовательные учреждения? Социальное...

Вдохновитесь возможностями, которые приносит бюджетный ремонт! "Бюджетный ремонт: Как обновить дом недорого" — практическое руководство для тех, кто мечтает преобразить свой дом, не выходя за пределы бюджета. От теории к действию — каждая глава предлагает пошаговые инструкции и советы от...

Научитесь глубоко понимать любую проблему в личных отношениях, работе/бизнесе, финансах.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сможете принимать решения, в первую очередь опираясь на внутреннее знание о себе.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поймёте, как можно скорректировать ситуацию вовремя и максимально эффективно, учитывая тенденции будущего...

Приглашаю вас на свой курс по созданию одежды для кукол Блайз Я сняла для вас подробные уроки в hd качестве, продолжительностью до 20 минут. В программу курса входят следующие модели : Футболка Брючки - джоггеры Джинсы -скини Свитшот с рюшами Платье с воротничком ( 2 вида воротника на выкройке...

Капсула выкроек Yt_colors premium Мы сделали идеальную капсулу выкроек на лето: 4 верха + 4 низа + 1 платье = 33 ОБРАЗА: - топ с асимметричным вырезом Двусторонний, поэтому вырез можно носить как на левую сторону, так и на правую. Выкройка рассчитана на эластичность трикотажа ~0.9%. Топ...

Ликке - скандинавское имя, означающее удачу и счастье. Описание вязания спицами свитера с шевронным узором в полоску. Пуловер Lykke имеет свободный бокси силуэт и заниженные плечи. Шевронный узор формируется прибавками и убавками. Несмотря на зигзагообразный узор, в дизайне нет жаккардового...