лишний вес

По данным V Международного конгресса, посвященного Всемирному дню борьбы с ожирением, более 97% людей, снизивших вес с помощью диет, возвращаются к исходным показателям в течение 1-5 лет. Почему? Существует множество причин, по которым люди направляются к холодильнику. Часто это связано не...

Вес. Когда он лишний, о нём знают больше и лучше любого диетолога. Калорийность продуктов – наизусть; в какой пропорции белки‑жиры‑углеводы – как таблицу умножения; минусы и плюсы интервального голодания и белковой диеты – как отче наш. Вдобавок к этому – богатый опыт не есть после шести...

Почему убрать отеки, лишний вес и целлюлит на моей программе легко? Пошаговый план питания и тренировок на 21 день Ты получишь пошаговый план питания и тренировок на 21 день + возможность каждый день вписать все свои любимые вкусняшки Ты получишь мотивацию и ответы на все своих вопросы На прямых...

Как использовать терапию красным и инфракрасным светом ближнего диапазона для борьбы со старением, сжигания жира, увеличения мышечной массы, повышения производительности и оптимизации работы мозга Терапия красным светом - очередное чудодейственное "лекарство"? Если бы существовала таблетка...

Школа персонализированной коррекции веса — это образовательная программа для врачей, где избыточный вес разбирается как клиническая задача: причины, диагностика, коморбидность и понятный алгоритм ведения пациента — без «универсальных» решений. 4 модуль: 10-11 октября 2026 года Кардиологический...

Устали от бесконечных диет, которые не работают, и чувства вины после каждого съеденного кусочка? А что, если бы существовал способ есть то, что вы любите, и при этом оставаться стройной? Анна Юрикова в своем гайде раскрывает соматические секреты стройности, о которых вы, возможно, даже не...

Устали от бесконечных диет, которые обещают чудеса, но в итоге оставляют вас с чувством вины и еще большим весом? Что, если я скажу вам, что секрет стройности кроется не только в тарелке, но и в вашей голове? Автор Со Хэджин раскрывает комплексный подход, который меняет правила игры...

Вы снова сорвались с диеты, хотя обещали себе, что это в последний раз? Чувствуете вину и ненавидите свое отражение в зеркале? Но что, если правда в том, что проблема вовсе не в вашей силе воли? Что, если вы просто используете еду, чтобы справиться с чувствами, которые не знаете, как иначе...

Программа «Контроль аппетита» применяется при невротически повышенном аппетите, нарушениях пищевого поведения. Аудиовизуальная стимуляция Аудиовизуальная стимуляция является методом целенаправленного воздействия на биоритмологическую активность головного мозга с целью усиления естественных...

Вы устали от бесконечных диет, которые обещают чудеса, но в итоге оставляют вас с еще большим разочарованием и лишними килограммами? Вам кажется, что борьба с собственным телом отнимает все силы и делает вас несчастными? Если вы ответили "да", то эта книга – ваш единственный шанс вырваться из...

Стройность – есть ли её секрет? Почему одни стройны всю жизнь, а другие набирают вес от одного взгляда на еду? Метаболизм, наследственность? Или нечто глубже? Способ мышления, привычки? Ментальные ловушки – назовём их так. Назовём – и раскроем их тайны. Научимся обходить их, выбираться из них...

Надоело бесконечно бороться с лишним весом после 40, пробуя одну диету за другой, но так и не добившись результата? Вам кажется, что стройная фигура — это уже недостижимая мечта? Эта книга — не очередная пустая обещалка. Это тщательно разработанное 14-дневное меню, созданное специально для...

Выбирайте складчину [kuzhovnik] Фундамент здоровья и стройности. 2 ступень Здоровье и осанка. Тариф С поддержкой, чтобы купить курс по спорту и тренировкам по выгодной цене. В разделе представлены программы для начинающих, любителей и профессиональных спортсменов.

Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет — это книга о том, как перестать воевать с собой и наконец выстроить спокойную, понятную систему, которая приводит к снижению веса без истерик, крайностей и вечного чувства вины. Здесь стройность показана не как результат героизма и запретов...

Готовые решения для здоровья – начните путь к лучшему самочувствию уже сегодня! За 4,5 года работы наша онлайн-школа здоровья — двукратный победитель премии GetCourse — собрала и протестировала сотни протоколов и методик восстановления. Мы отобрали самые эффективные и объединили их в два готовых...

Для кого подойдет программа? Специалистам, которые хотят работать с мужской аудиторией и быть востребованными Разберетесь, чем отличается сопровождения мужчин, специфика их организма и как выстроить мотивацию при ведении их как клиентов. Поймете, почему некоторые болезни затрагивают в основном...

Школа персонализированной коррекции веса. Модуль 3: Междисциплинарный взгляд на проблему избыточного веса: микробиология, гастроэнтерология, иммунология. Пептидная терапия. Лекционный план 1 день Спикер: Галимова Ольга Роль ЖКТ и микробиоты в формировании избыточного веса. Ось...

Эта книга – о том, как восстановить контакт с собой, понять истинные причины лишнего веса и создать условия, в которых стройность становится естественным следствием внутреннего благополучия. Автор книги – клинический психолог, специалист по психосоматике и эмоционально-чувственному интеллекту...

Эта книга предлагает взглянуть на питание как на самый доступный и точный инструмент биохакинга, способный настроить событийный ряд вашей жизни. В первой части вы узнаете, как география и эволюция сформировали наши привычки, и почему мы потеряли «власть» над своей тарелкой. Вторая и третья...

Подборка видео и аудиолекций на тему здорового веса и похудения. ВИДЕО: ЭФИР: Ожирение подкрадывается с детства ЭФИР: Детокс и его влияние на женское здоровье ЛЕКЦИЯ: Половые гормоны ЭФИР: Как инсулинорезистентность влияет на развитие инфекционных процессов и как не усугубить ситуацию...