-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Подписаться»
режим дня
-
Скачать Здоровый сон: Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь (Фрэнк Липман)
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Формат: PDF/RTF/FB2- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом здоровый образ жизни здоровый сон нарушения сна режим дня сомнология сон спокойный сон фрэнк липман
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью (Арианна Хаффингтон)
Описание книги В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного...- Aноним
- Тема
- арианна хаффингтон бессонница здоровый сон здоровье научные исследования отдых практические рекомендации режим дня
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сон в разрезе, самое важное (Диана Баюнчикова)
Лекция автора от 2019 года, выжимки из большого курса по сну , продолжительность лекции 2 часа- Организатор
- Тема
- edu_mrs.nerve автор диана баюнчикова диана баюнчикова здоровый сон ребёнка режим для грудничков режим дня режим дня ребёнка с 0 дo рrо сон в разрезе сон ребенка спокойная мама
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [МИИН] Фундамент детского здоровья. Слушаю и участвую (Елена Шабанова, Анаит Умуршатян)
Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка. Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего. Какой образ жизни ребенка считать правильным? Как еду сделать своим союзником? Как...- Организатор
- Тема
- анаит умуршатян детское здоровье елена шабанова миин наталья гудкова нутрициолгия режим дня фундамент детского здоровья чек ап
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать Режим и питание жизни в течении суток. Завершение дня (Бронислав Виногродский)
Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...- Организатор
- Тема
- бронислав виноградский китайская медицина режим дня трактат желтого императора
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Аудиокнига] Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует (Фрэнк Дж. Рамбаускас)
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки Аудиокнига, формат MP3, длительность: 6 ч. 25 мин. 29 сек. Переводчик: Кирилл Савельев Чтец: Кирилл Головин О книге: Эта книга – настоящее спасение...- Организатор
- Тема
- биоритмы магия утра повысить продуктивность подрывает здоровье преуспеть в мире режим дня рекомендации для сов совы и жаворонки фрэнк дж. рамбаускас
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 советов родителям школьников в начале нового учебного года (Екатерина Кес)
ВЕБИНАР ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: До школы ещё год, но вы хотите всё узнать заранее Ваш ребёнок будущий первоклассник Ваш ребёнок уже школьник ПОСЛЕ ВЕБИНАРА ВЫ: Настроите для ребёнка оптимальный режим дня; Поможете ему вставать по утрам и выходить в школу в хорошем настроении; Будете общаться с...- Организатор
- Тема
- автор екатерина кес воспитание детей первоклассник психология детей режим дня школа
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Режим и питание жизни в течении суток (по 12 двухчасовкам). День (Бронислав Виногродский)
Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...- Организатор
- Тема
- автор бронислав виногродский желтый император китайская медицина правильное питание режим дня трактат желтого императора
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Режим и питание жизни в течении суток (по 12 двухчасовкам). Ночь и утро (Бронислав Виногродский)
Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...- Организатор
- Тема
- автор бронислав виногродский режим дня трактат желтого императора
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует (Фрэнк Дж. Рамбаускас)
и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные...- Организатор
- Тема
- автор фрэнк дж. рамбаускас биоритмы личная эффективность поведенческая психология режим дня саморазвитие / личностный рост совы умнее жаворонков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги