тема фит

Руководство по качественной силовой тренировке с постепенным увеличением весов от Тёмы Фит. Часто тренеру приходиться наблюдать ошибки людей в тренажерном зале, как со свободными весами, так и на тренажерах. Не каждый может позволить себе заниматься с индивидуальным тренером, но и ошибки...

Описание книги Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую кухню. Некоторые считают, что это очень полезно, но совсем не вкусно; кто-то уверен, что...

Развод на деньги или Деньги на развод Личная история финансовой грамотности в браке и в разводе Эта книга о любви, о поиске себя через развод и разлад с близким человеком. «Развод на деньги, или Деньги на развод» будет полезна не только тем, кто столкнулся с необходимостью развода, но и всем...

Сократовский диалог Иногда он называется Сократический диалог или Socratic Dialogue — базовая и критичная техника когнитивно-поведенческой психотерапии, которая используется для изменения убеждений клиентов, что приводит к улучшению качества жизни клиентов. С помощью этого руководства вы...

Стань энергичнее, дисциплинированнее и позитивнее! Стань бодрым и позитивным без БАДОВ! Успевай делать всё задуманное и расти каждый день! Избавься от усталости, тревоги и лени и почувствуй радость от жизни уже завтра! Обрети гордость за себя, фундамент здоровья и дисциплины на всю жизнь для...

Эта книга – маяк для тех, кто мечтает жить у моря. Автор основывается на собственном опыте переезда из Сибири к южному побережью. Читателей ждут мотивирующие истории и практические советы. Структура книги выстроена вокруг ключевых вопросов: «Как вырасти из ограничений?» и «Что необходимо для...

Пошаговая методика тренировки мозга от Кати Буча Научите свой мозг адекватно действовать в стрессовых ситуациях и быстро адаптироваться к меняющимся условиям за 10 дней Square - это метод, собравший в себе лучшее. Он помогает за короткое время привести мозг к боевой готовности, чтобы ему было...

Данное пособие поможет в подготовке к экзамену HSK 4 уровня. Здесь вы найдете разбор двух блоков экзаменационных заданий: аудирования и письма. В пособие также входят четыре пробных варианта экзаменационных заданий по аудированию и письму. Они сопровождаются ответами и объяснениями решений.

Книга известного российского семейного психолога и философа Андрея Зберовского представляет из себя детальный разбор психологии любовного знакомства современных женщин и мужчин. В книге рассказывается о том, какие положительные и отрицательные последствия могут иметь те особенности совершения...

1 ДЕНЬ (13 МАЯ) • Регистрация участников • Экскурсия по офису • Открытие курса и вступительное слово от СЕО • Знакомство с группой • Вводная лекция об ОАЭ 2 ДЕНЬ (14 МАЯ) ОНЛАЙН • Лекция «История ОАЭ и эмиратов» • Конспект «Мифы и факты о Дубае» • Лекция «Районы Дубая» ОФФЛАЙН • Практикум по...

Мастер-класс для кукол Xiaomi Monst «Очаровашки»

Новый практический курс по созданию бизнеса на WB от Майи Драган Это понятный алгоритм и инструмент для заработка, который может сделать ваши мечты и цели реальностью Обучение подойдет вам, если вы: Хотите стать поставщиком Wildberries в кратчайшие сроки Вы хотите попробовать себя в бизнесе с...

Нумерология и Астрология — это многоуровневая система, включающая в себя описательные и предсказательные методы, познания человека, его поступков, характера, темперамента, определенных жизненных событий, а также о воздействии пространства на нас. Инструмент, позволяющий быть в нужном месте в...

Интенсив состоит из трёх насыщенных вебинаров «без воды», каждый из которых закроет все ваши пробелы по таким темам: 1. Система достижения результатов через stories 2. План монетизации в 4 этапа 3. 11 мыслей-тормозов, которые никогда вас не приведут к результату 4. Личный опыт, который помог...

На вебинаре в легкой и доступной форме поговорим о стрессе и рассмотрим калейдоскоп разных, но эффективных техник управления собой, которые вы сможете применять самостоятельно. В целях оказания самопомощи вы научитесь снижать психоэмоциональное перенапряжение, тревожность, беспокойство...

Алготрейдинг с научной точки зрения Описание курса Первым делом, первым делом – алгоритмы, ну а профиты, а профиты потом. Забудьте все, что вы знали о торговых роботах ранее. Начните создавать автоматические трейдинговые системы под руководством гуру алгоритмической торговли, и уже в скором...

Сегодня любой человек может создавать собственную музыку, используя только компьютер и наушники. Если вам есть что сказать миру, вы тоже можете стать музыкантом. Многие ваши любимые артисты уже прошли этот путь, и если вам близка музыка, вы тоже можете его пройти. Чтобы создать свой первый...

Мастер-класс содержит: — схему и описание вязания каждого ряда — расчеты для вязания на любой размер, без привязки к плотности вязания — пошаговые цветные фото и видео ключевых моментов — полезные советы и рекомендации Шляпа вяжется по спирали столбиками без накида, требуется опыт в вязании...

Свитшот женский трикотажный, для повседневной носки, прямого силуэта. Горловина округлой формы, обработанная фигурной планкой из кашкорсе. Рукав одношовный мягкой формы с притачной высокой манжетой из кашкорсе. Плечо спущенное. По центру переда декоративный вертикальный защип. В боковых швах...

Описание книги: Как непросто современной женщине найти свой стиль, пытаясь ориентироваться в бесконечном разнообразии модных новинок! Как понять, какие из них подойдут именно вам? С помощью этой книги вы научитесь не только правильно подбирать одежду и макияж, но и смело менять образы...