тревога

Методика позволяет психологу эффективно работать со страхами и тревогами в групповом формате и увеличивать свой доход. Мир меняется, нужно менять инструменты и способы оказания психологической помощи Как взрослый относится к своим тревогам и страхам? Как проработать механизмы выхода из сложных...

Алексей Красиков представляет: новый формат и новый практический курс для всех желающих по настоящему заниматься практикой когнитивной терапии! Онлайн тренинг ( трансляции в зале вебинара). Где каждый участник будет получать только последовательную и практическую информацию. 10 занятий по 2,5...

«Вот разберусь с делами — тогда начну». Курс «Мастер своего счастья» посвящён обидам, тревоге и ощущению, что жизнь проходит мимо, пока мы ждём «потом». Это 3 дня работы с собой: практики, домашние задания и медитации по 30–40 минут в день. Для кого: Как часто вы ловите себя на мысли, что...

Вебинар клинического психолога и арт-терапевта Веры Бутовой Страхи — естественная часть нашей жизни. Они помогают нам собираться в опасной ситуации, избегать реальных угроз и заботиться о безопасности. Но иногда страх становится навязчивым, иррациональным и начинает управлять поведением, снижая...

Транскрибации вебинаров - это текстовый формат того же самого вебинара. То есть видеозапись вебинара переведена в текст (файл PDF). Что вы получаете: Транскрибацию полных видео вебинаров (формат PDF) Презентацию вебинаров, которая позволит Вам следовать логике занятия, ориентироваться в...

Вы тревожитесь? Поздравляю, вы не одиноки. Эта книга - анти-учебник для тех, кто устал от новостей, соцсетей, KPI и бесконечного скроллинга. Здесь нет скучных советов «просто успокойтесь». Здесь есть вредные советы: как правильно выгорать, завидовать, гуглить симптомы, ревновать и тревожиться о...

Лекция 1 Как справляться с постоянной тревогой. Лекция 3 Как выражать злость без чувства вины. Лекция 2 Как вернуть радость и интерес к жизни.

Путеводитель для начинающих по эротическим танцам Приготовьтесь раскрыть свою внутреннюю искусительницу с курсом «Танец на коленях» от СтрипЭкспертиз. В этих видеоуроках собраны основы танца на коленях: от подготовки идеального пространства до освоения техник. Ваши трудности — решены...

Тревога — это то, с чем сталкивался каждый из нас. Она может быть разной: легкое беспокойство перед экзаменом, неприятное напряжение перед важной встречей или вдруг накатившее чувство, что "что-то не так", хотя вроде бы все в порядке. Важно понимать: это не слабость, не глупость и не дефицит...

«КПТ для возвращения к нормальной жизни. Что стоит за прокрастинацией, тревогой и потерей мотивации» — это книга о внутреннем сопротивлении, откладывании дел и состояниях, из-за которых даже простые задачи начинают требовать слишком много сил. Камилла Мевлютова пишет о том, как связаны мысли...

«Кнопка тревоги: Как перезагрузить мозг и «приручить» амигдалу» — книга о том, как в мозге возникают страх, паника и беспокойство и как постепенно менять привычные тревожные реакции. Её написала Кэтрин М. Питтмен, лицензированный клинический психолог. Амигдала, или миндалевидное тело...

Научитесь справляться с тревожными мыслями и верните себе спокойствие за 7 дней с помощью практик Ирины Хакамада Вроде всё нормально. Но почему внутри так неспокойно? Вы продолжаете работать, общаться, строить планы и решать повседневные задачи. Но тревога постоянно напоминает о себе. Узнаёте...

Курс раскрывает, что такое тревога, о каких проблемах она говорит и как обратить тревогу в свою пользу. Вместе с практикующим психологом Зоей Усковой узнаем, как доверять себе, миру и людям, не бояться строить отношения и не потерять себя в стремлении быть идеальным. Знакомо ли вам? Все вроде...

Остеопатическая коррекция структур головного мозга для нормализации ритма сна и бодрствования (профилактика депрессий, ПТСР, СДВГ, панических атак, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона) Состав учебного видеокурса: Видео по теории (анатомический разбор структур, функций, взаимосвязей) – 31...

Невозможно быть счастливой, пока вы обусловлены прошлым опытом. Потому что прошлое — реальность дефицита. Из-за влияния травм всегда будет мало любви, принятия, внимания. Интуитивное решение — восполнять свои дефициты. Терапией, развитием, поиском «идеального» партнера. Проблема лишь в том...

Павел Федоренко - сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, автор бестселлеров по психотерапии. С этой книгой вы: - поймете, куда пропадает ваша энергия и почему не получается "просто радоваться" - научитесь распознавать скрытые триггеры тревоги и узнаете, какие механизмы незаметно перегружают...

Как психологу уверенно работать с одним из самых частых клиентских запросов и получать устойчивый результат уже с первых сессий. Возможно, вы уже сталкивались с одной из этих ситуаций: Вы изучили множество техник, подходов и методов, но до сих пор не выстроили для себя понятную систему работы...

Специальное закрытое сообщество Алексея Красикова для всех, кто хочет постоянно коммуницировать с Алексеем и получать отобранную и рабочую информацию по тревожным расстройствам, психотерапии и стрессоустойчивости. Добро пожаловать в закрытое сообщество, где вы получаете доступ к эксклюзивной...

Полный практический курс по работе с тревогой. В него вошел материал книги «Интенсив „Тревога: инструкция по применению“. Книга 1. Теория» и практика. В книгу вошли: - теория, реальные кейсы, - полностью оформленный «Дневник тревоги», - подробные инструкции, позволяющие превратить тревогу в...

Пятница, шесть вечера. Отчёт готов, но рука не решается его отправить. Дело не в характере. Внутри идёт разговор между частью, что хочет сказать «нет», и частью, что боится последствий. Между тобой — и голосом, который слишком долго принимали за врага. В этой книге — тридцать пять точных...