уверенность в себе

Вас стоит слушать. Пора сделать так, чтобы это замечали. Представьте: вы высказываете предложение, и коллеги обсуждают его всерьёз. Отказываете без долгих оправданий. Спокойно принимаете критику. Именно в таких мелочах складывается авторитет. Эта книга предлагает поработать над тем, какое...

Уверенность – не врожденный талант и не черта характера, которая либо дана, либо нет. Это навык, который можно развивать. Но его нельзя прокачать за выходные на тренинге или позаимствовать у других. Зато его можно собрать, как конструктор, из ценностей, опьгга и отношения к телу, людям и...

Воркшоп проходит в форме видео-лекции. Вы получите конкретные рабочие инструменты из научно доказанных психотерапевтических подходов (когнитивно-поведенческая терапия и терапия принятия и ответственности), которые останутся с вами навсегда. В дополнении у вас будет пространство для рефлексии в...

Вебинар ноября пройдет на тему: "Самооценка: как её повысить и удерживать на высоком уровне" Не курс и не записанные уроки, а живой круг: я разбираю реальные случаи участниц, даю практики и делюсь тем, через что прошла сама. Разбор реальных случаев участниц в аудио Практики секс-терапии и кпт...

Вы часто сомневаетесь в себе, боитесь ошибок, откладываете решения или соглашаетесь, когда хочется сказать «нет»? Уверенность — не врождённый дар. Её можно развивать шаг за шагом. В этой книге вас ждут 30 практических инструментов, которые помогут справляться с самокритикой, спокойнее...

Формат: Транскрибация + Все материалы курса (Видео, Презентации и Все доп Материалы если они есть в обучении). Транскрибация — это полная текстовая версия видеокурса с указанием таймингов. Представлены две версии: одна без тайминга и вторая — с таймингом, что особенно удобно, поскольку...

Дополненное и переработанное издание бестселлера о работе с внутренним диалогом. Первое издание вошло в лонг-лист премии «Здравомыслие» 2022 года. Замечали ли вы, как разговариваете с собой в течение дня? Поддерживаете себя или, наоборот, ругаете за каждую ошибку? Когнитивный терапевт и...

Информационно-консультационный проект «Мужская власть». Темы: Отношения — иерархия в отношениях, ошибки построения союза, базовые принципы мужской позиции. Управление — получение желаемого в отношениях, женское управление и манипуляции, способы корректной реакции мужчины. Мужской апгрейд —...

Sex Clubs [Luna Matatas] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс «Секс-клубы» с секс-просветительницей Луной Мататас поможет новичкам подготовиться к посещению клуба, разобраться в правилах поведения, согласии и личных границах, а также снизить тревогу и увереннее общаться. Курс...

Confidence Unleashed [Aurora Nia Noxx] Язык английский + перевод на русский (ИИ) «Раскройте уверенность» — курс Авроры Ниа Нокс о самопринятии, преобразовании ограничивающих убеждений, аффирмациях и постановке целей. Курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования —...

«Моя жизнь принадлежит мне. Как не поддаваясь чужому влиянию, уверенно жить» — книга по психологии и личностному развитию о самостоятельности, внутренних опорах и способности принимать собственные решения. Ким Ынчжу рассматривает ситуации, в которых человек слишком сильно зависит от мнения...

Тренинг поможет Вам: Избавиться от обид Научиться противостоять эмоциональной агрессии Поставить на место коллег и начальника После тренинга вы: Повысите свою самооценку и избавиться от чувства вины и самобичевания Сможете вести себя уверенно в конфликтах и повседневном общении Научитесь...

Этот тренинг для вас, если: Вам кажется, что с вами что-то не так. Все вокруг нормальные, а вы нет, вы "не от мира сего" Вы не можете найти настоящих друзей, любимого человека потому что боитесь раскрыться Вам стыдно проявить себя, стараетесь быть "как все" , "не хуже других" , "не лучше...

Курс расскажет, как справиться с волнением при подготовке и во время выступления и как быть, если что‑то пошло не так. Практические советы от эксперта по управленческому развитию. Будет полезно, если: Вы теряетесь в неожиданных или неприятных ситуациях. Волнение не даёт действовать быстро и...

Вы разберётесь, как изменить ограничивающие установки, освоите 17 проверенных методик преодоления стеснения и научитесь с лёгкостью заводить разговоры и устанавливать контакт с любым собеседником. Будет полезно, если: В стрессовых переговорах зависаете и не знаете, что сказать. Из‑за этого...

Канал подходит для тех, кто хочет: повысить уверенность в себе проработать слабые стороны, страхи и комплексы услышать собственные желания, преобразовать их в цели и легко по жизни двигаться дальше наслаждаясь моментом Внутри: все материалы за указанный период потрясающие медитации...

Мы подбираем для вас лучших мужчин. Но чтобы первая встреча стала началом настоящей истории — важно чувствовать себя спокойно и уверенно изнутри. «Почему всё делаю правильно, а отношения не складываются?» За годы работы мы поняли: важно не только то, что вы говорите, но и то, насколько...

Тренинг для женщин. Ваша личная стратегия, как перестать сомневаться в себе и начать реализовывать свой потенциал, проявляться, расти в доходе, получать удовольствие от жизни И передать эту уверенность своим детям Ваши результаты после тренинга: Чувствуете себя уверенно, спокойно...

От неё веет спокойствием, уверенностью и силой. Ей достаётся всё внимание окружающих. За что бы она ни взялась, всё получается словно само собой. Её добиваются, ею восхищаются. Это она - женщина нового времени. Женщина, которая получает всё. Перед вами книга по бережной, но вдумчивой и...

Подкасты выданы с самого начала и по Июль 2026 года включительно. Продолжение будет представлено в следующей складчине. Школа блогинга. Сентябрь 2026 и ранее. Тариф 12 месяцев (Мария Богиня) Я была на самом дне. И я знаю, каково это — не понимать, что делать дальше, жить в боли, сомнениях...