кулинария

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами и проблемами - от банальных технических неполадок до глубоких жизненных дилемм. И часто в поисках объяснения нас тянет выдвигать сложные теории: подозревать мистические совпадения, винить таинственные силы или придумывать изощрённые оправдания. Но...

Сочная. Мягкая. С насыщенным вкусом. Десертная сдоба, в которой нежный мякиш, интересные начинки и оригинальная отделка становятся одним целым. Главная особенность этих изделий — сочность самого мякиша. Её создаёт продуманное сочетание рецептур и технологических приёмов, а не обилие топпинга...

Что испечь, если хочется не сладкого десерта, а сытного и красивого блюда для всей семьи? Большой пирог с мясом или рыбой, французский киш, хрустящую самсу, тарт с овощами, домашние пирожки или пикантные маффины? Александр Селезнев собрал большую коллекцию несладкой выпечки на самые разные...

«Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

• Три «Не диеты» 2026 года - январская, майская и июльская. Целых 6 недель готовых меню! • Осенний сет - уютные сезонные блюда и любимая «Выпечка в свитере». • «Умное меню для женщин» - впервые можно будет приобрести отдельно!

Осенний сет - уютные сезонные блюда и любимая «Выпечка в свитере».

• Три «Не диеты» 2026 года - январская, майская и июльская. Целых 6 недель готовых меню!

Эта книга — маленькое путешествие в прошлое, где ароматы медовика и хруст печенья для шоколадной колбасы возвращают нас в детство. Советские десерты были простыми по ингредиентам, но бесконечно щедрыми по вкусу и эмоциям: их готовили к праздникам, семейным застольям, к приезду дорогих гостей...

В корзине интернет-магазина у Марка одиннадцать вещей, и каждую он хотел всерьёз. Друг спрашивает, что подарить, а Марк не может выбрать ни одной. Объяснение он знает из роликов: дофамин «посажен», телефон «выжег рецепторы», поможет детокс. Книга разбирает каждое такое объяснение как дело: что...

Курс с огромным блоком теории и различными рецептурами для отработки полученных знаний. Подходит для любого уровня пекарей. С новичками выведем закваску и пройдем путь от самых простых изделий до сложных заварных. Опытные пекари найдут интересные рецептуры и прекрасную компанию для общения...

Ты просыпаешься уставшим. Кофе помогает ненадолго. К вечеру сил нет даже на то, что раньше приносило удовольствие. И самое странное — ничего особенно тяжёлого ты сегодня не делал. Может, дело не в лени и не в отсутствии мотивации? Почему мозг устаёт от обычного рабочего дня? Как стресс...

Для тех, кто уже принимает, и тех, кто только собирается Уже принимаете витамин D? А анализ почти не меняется и самочувствие тоже? Разберитесь, что может мешать усвоению: форма, прием без жира, желчь, печень, магний, стресс. Витамин D и симптомы его возможного дефицита Еще не принимаете...

Книга «Легкое настроение и ингредиенты: салаты» — это сборник изысканных рецептов салатов, которые не только насытят ваш организм полезными веществами, но и поднимут вам настроение в жаркие летние дни. В книге вы найдете рецепты салатов из свежих овощей и фруктов, а также классические и...

Уверенность – не врожденный талант и не черта характера, которая либо дана, либо нет. Это навык, который можно развивать. Но его нельзя прокачать за выходные на тренинге или позаимствовать у других. Зато его можно собрать, как конструктор, из ценностей, опьгга и отношения к телу, людям и...

Это кулинарная книга о простой домашней еде с акцентом на мясные блюда, приготовление на огне, закуски и напитки для стола на каждый день и для встреч в компании. Константин Михайлов собрал здесь понятные рецепты, которые подходят и для кухни, и для мангала, без сложных техник и лишней суеты...

«Вам надо проработать родителей!» – сейчас самая популярная фраза психологов. Выглядит логично, ведь отношения с родителями – это наш первый опыт взаимодействия с миром. Конечно это оказывает огромное влияние на нас в будущем! Но работает ли этот «модный» рецепт? Насколько он улучшает жизнь...

20 самых популярных рецептов чизкейка с пошаговыми инструкциями и яркими фотографиями приглашают вас попробовать и насладиться: Чизкейк Чизкейк без дна Чизкейк из манной крупы Чизкейк с салом Чизкейк с тестом для печенья Эльзасский чизкейк Миндальный чизкейк Чизкейк из маракуйи Чизкейк из...

Восполнение дефицитов. Рецепт-рекомендация – это пошаговый алгоритм действий, содержащий стратегию достижения конкретного оздоровительного результата

Вдохновение для самого вкусного праздника года. В этой книге собрано всё, что нужно для идеального новогоднего застолья: закуски, салаты, горячие блюда, выпечка, десерты и напитки — от любимой домашней классики до эффектных праздничных рецептов для особого случая. Удобная структура поможет...