осознанность

Есть знания, которые недостаточно просто прочитать. Их нужно пережить на собственном опыте — вместе с Мастером. Геннадий Гончаров приглашает вас на два практических занятия, посвящённых глубокому расслаблению, самогипнозу и осознанной работе со своим внутренним состоянием. Главное здесь — не...

Управлять вниманием и эмоциональным состоянием можно с помощью разных подходов. Посмотрев фильм Кайи Роман и Заппи Заполина, вы познакомитесь с некоторыми из них и узнаете, какие вопросы о связи мозга, эмоций и физиологии исследуют его участники. Звук, свет и радиосигналы связаны с колебаниями...

Вы можете прожить счастливый день и даже не заметить этого. Потому что всё время чего-то не хватает: денег, признания, идеальных обстоятельств. А рядом уже есть люди, которым вы дороги, маленькие радости и силы, о которых вы забыли. «Счастье, которое мы не замечаем» помогает вырваться из...

Вы больше не NPC. Эпоха, когда мы дружно спали, принимая навязанные сценарии за единственную возможную жизнь, подходит к концу. Мы начали просыпаться, но пробуждение — это лишь первый шаг. Теперь перед нами стоит главная задача Эволюции: осознать архитектуру Игры, понять правила Матрицы и...

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в...

Медитация Движение Письмо - простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление своего опыта через слова. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Три части этого процесса - медитация, танец...

Ольга Мгеладзе – интегративный психолог, исследователь древних знаний и законов мироздания, мастер по работе с мышлением и состоянием. Этот еженедельник-планер откроет для вас пространство взаимодействия с собой, жизнью и законами, по которым она работает. Благодаря нему вы сможете выстроить...

2 декабря 2017 г. получила свою первую сессию Access Bars. На что это было похоже? Пожалуй это было похоже на пробуждение. Как-будто кто-то меня привел в центр управления полетов. Моих полетов. Моей жизни. Я увидела себя изнутри. На сегодняшний день мое призвание заключается в том, чтобы...

Когда человек впервые узнаёт, что во сне можно осознать себя, то глаза разбегаются от возможностей. Хочется полетать, попасть в необычное место, встретиться с кем-то или просто своими глазами увидеть, насколько реальным может быть осознанное сновидение. А потом начинаются попытки. Человек...

Tantra for One [Nathanel Goldman] Язык английский + перевод на русский (ИИ) Курс «Тантра для одного» от Бедюкейтед знакомит с круговым дыханием, осознанными прикосновениями и практиками тантрического самоудовлетворения. Погружение в ритуалы удовольствия наедине с собой Откройте силу любви к...

Несколько лет назад Чхве Джихун ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого звонка будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного пробуждения с чувством умиротворения – вечное напряжение. Знакомо...

Основные положения Точка творения — «здесь и сейчас» Ключевой фактор — внутреннее определение себя как творца Основа реальности — собственные вибрации Главные принципы Реальность создаётся через: Внутреннее самоопределение Вибрационное состояние Фокус внимания Практические основы...

Посмотреть вложение 1317428 Танскрибация - текстовый вариант открытого вебинара Елены Черкасовой Многогранное исследование: может ли то, что обнаружено окончательно объяснить, почему здесь именно это? Исследование вопроса устройства реальности Анализ вопроса «как всё устроено» Различие...

Back to Your Body [Luna Matatas] Язык английский + перевод на русский (ИИ) «Снова в своём теле» — курс Луны Мататас о том, как сохранять осознанное присутствие во время секса, справляться с отвлекающими мыслями и возвращать внимание к ощущениям тела. Уроки посвящены сенсорному заземлению...

Раскройте свою магию Автор: доктор Дейн Хир Какую способность к чудесной реализации вы принизили и скрыли, и что потребуется, чтобы вернуть её с абсолютной лёгкостью? А что, если та магия, которую вы искали, — это не то, что нужно искать… а то, что вы скрывали от себя и от мира? Эта...

Жизнь в новом осмыслении А что, если именно постоянное стремление к большему мешает вам двигаться вперед? 7 практических инструментов, которые вы можете использовать в моменты, когда жизнь становится сложной, — без необходимости полностью перестраивать свою жизнь или сначала «проделывать работу...

Ясность внутри. Психология Чэнсинь и практики осознанной жизни Сергей Антонов Вы легли отдыхать. А в голове опять идёт вчерашний спор. Дайте себе занятие полезнее бесконечного прокручивания одних и тех же мыслей. Лю Ли предлагает авторский подход Чэнсинь: наблюдать за собой, понимать других и...

Можно годами ходить по психотерапевтам, бережно инвентаризировать детские травмы, выискивать зажимы и годами залечивать душевную боль, забывая задать себе предельно трезвый вопрос: ради чего это всё? Человек наивно полагает, что радость наступит автоматически – сразу после того, как завершится...

КЛАСС ОСНОВЫ - ЭТО 4-ДНЕВНОЕ ДИНАМИЧНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ТОГО, ЧТО ЕЩЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО ВЫ ЕЩЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. ЭТИ ДНИ ДАЮТ ВАМ СПОСОБНОСТЬ ВЫБРАТЬ АБСОЛЮТНО ДРУГИЕ ВЕЩИ, ЧЕМ ВЫ КОГДА-ЛИБО МОГЛИ ВЫБРАТЬ РАНЬШЕ. Это самая странная штука, которую вы могли встретить в своей жизни, как и...

Мысль возвращается снова и снова. Вы прокручиваете разговор, пересматриваете решение, пытаетесь найти правильную формулировку, убедительное объяснение или момент, после которого наконец станет спокойно. Но спокойнее не становится. В этой книге Сергей Лума разбирает, почему мы не можем перестать...