осознанность

Неожиданное, невероятное и экстраординарное случается каждый день. Замечаем ли мы это? Если вы состоите в браке — возможно, вы встретили своего человека «благодаря случайному стечению обстоятельств». Или «по чистой случайности» нашли нынешнюю работу. Или однажды «наугад» выбрали книгу, которая...

Вам внушили, что свобода измеряется должностями и ростом доходов. Но эта гонка превращает жизнь в каторгу, где за статус вы расплачиваетесь бессонницей и выжженными нервами. «Словарь эпикурейца» — прагматичный антидот против культа достигаторства. Опираясь на античную философию, когнитивную...

Мы привыкли считать, что страдания являются следствием потери, неудачи, перемены, провала и прочих малоприятных событий. Но что если это более тонкий и коварный механизм? Боль рождается задолго до самой утраты — в тот момент, когда мы оцениваем ситуацию как хорошую или плохую (клеим на неё...

«Ссукгат» – это глубинное погружение в корейскую философию благополучия, где забота о себе становится естественным ритмом жизни. Пережив серьезный кризис, Мишель Чонмин Бан отправляется в Азию, чтобы узнать, как буддийские монахини, ныряльщицы хэнё с острова Чеджу, столетние жители Окинавы...

Марафон-практикум по сновидениям - это эффективная, пошаговая инструкция от Ольги Веремеевой, как для начинающих практиков, так и для опытных сновидцев. Так ли нужна нам работа со сновидениями? Ольга Михайловна считает, что нужна. Мы развиваемся, увеличивается наша мощность, а это значит, что...

Сверхчеловек (октябрь 2026) [Владимир Древс] Старт программы: 1 октября 2026 О клубе «Сверхчеловек» - годовая программа Владимира Древса, посвящённая системной работе над собой и изменению различных сфер жизни. В программе рассматриваются внутренние ограничения, состояние, отношения, деньги...

Интро в авторский класс Дыхание Тела - закрытое пространство для тех, кто выбирает глубину, тонкость и подлинную близость. Это 2-часовое погружение в отношения с собой, со своим телом и с другим человеком - через присутствие, телесную правду и мягкую осознанность. Тело знает раньше слов. Оно...

Ускоритель жизни Как научиться давать самому себе пинка, а не ходить за этим на тренинги каждый месяц? Что вы узнаете: Жизнь в стиле Ж — одна простая причина, почему так живет и будет жить большинство людей Скоростной Лифт — Пошаговая Технология Личностного Прорыва Кролик Duracell - Техники...

Ваша жизнь похожа на бесконечный список дел, где каждое утро вы просыпаетесь, чтобы снова погрузиться в суету? Ощущение, что вы плывете по течению, а не управляете своим кораблем, становится все сильнее? Мы привыкли к этому внутреннему шуму, к рассеянному вниманию, которое не позволяет...

Трансформирующий интенсив. Как перестать жить на автопилоте и научиться самостоятельно менять свою реальность 7 дней мощной практики. Вместе с Вадимом Левашовым вы будете двигаться, наблюдать, выполнять практические задания и каждый день делать что-то новое. Подробное изучение сакрального...

Вы ещё можете заставить себя. Но сколько жизни уже ушло на это «заставить»? Поднажать. Потерпеть. Собраться. Даже отдых превратился в задачу, которую надо выполнить правильно. Если знакомо, откройте эту книгу там, где обычно требуете от себя ещё одного усилия. Даосские принципы здесь...

Эта тетрадь рассчитана на 30 дней. Каждый день — одно маленькое действие. Не пытайся выполнить всё за раз. Осознанность — это мышца, которую нужно качать короткими, но регулярными повторениями. Большую часть жизни мы проводим на «автопилоте». Мы едим, не чувствуя вкуса пищи; идем по улице, не...

Здесь 27 правил, которые я собирала годами по крупицам, из встреч с людьми, из своей практики НЛП, из ошибок и открытий. Мне исполнилось 55, и я решила сделать себе подарок: наконец собрать в одном месте все правила, по которым я живу. Двадцать с лишним лет практики НЛП, сотни людей, тысячи...

Вы чувствуете, что стресс стал вашим постоянным спутником? Он не приходит внезапно, а медленно накапливается в несделанных делах, в вечной спешке, в отсутствии времени на себя. Готовы ли вы продолжать жить в таком режиме? Эта книга — не очередное руководство по «силовой» борьбе с тревогой. Это...

Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо, а истинное счастье и гармония остаются где-то далеко? Нас с детства учат зарабатывать, учиться, строить карьеру, но забывают научить самому главному – искусству ЖИТЬ. Искусству быть здоровым, сильным, красивым и по-настоящему счастливым. Эта книга – не...

ЭТА КНИГА РАЗРУШИТ ВАШ ПРИВЫЧНЫЙ МИР НАВСЕГДА. Большинство людей всю жизнь покорно ходят по заготовленным текстурам трехмерного сиропа, не подозревая, что их разум заперт фильтрами амнезии. Этот текст — хлёсткий сплав передовой квантовой физики, суверенной философии Хозяина и личного опыта...

Книга Ошо «Живи так, будто нет ни прошлого, ни будущего. Ничего, кроме этого мгновения» посвящена медитации как естественному способу возвращения к живому восприятию себя и мира, где внимание постепенно перестает рассеиваться и становится более собранным и тонким. Через беседы и размышления Ошо...

Вы когда-нибудь чувствовали, что в вашей жизни чего-то не хватает, даже когда все, казалось бы, идеально? Что, если существует ключ к пониманию самых глубоких тайн бытия, который доступен каждому, но скрыт от глаз большинства? "Книга Таинств. Путь самопосвящения" С. М. Неаполитанского – это не...

Требовательность к себе — это ловушка, которую вы сами себе ставите. Книга поможет выбраться из нее раз и навсегда. Простые психологические упражнения, техники и рекомендации для тех, кто много на себя взваливает. Дружеская и доверительная манера изложения настраивает на позитивный лад и...

Переход в осознанную игру за 14 недель. Перейди на уровень игры, где ты проявляешь материю и управляешь ею без усилий через союз двух Я: Я-Игрок и Я-Абсолют. Что у тебя произойдёт после прохождения программы: Стабильное состояние Я-Абсолюта Ты научишься входить в ясность и тишину по своему...